Всем привет! Хочу рассказать свою историю "неуспеха". Я, как и многие из вас, была довольно пухленьким ребенком в детстве. И, наверное, разрослась бы до энного количества килограммов еще в…
Читать далее »Неудавшаяся модель...(личный опыт)
Одним распрекрасным воскресным утром, после плотного завтрака пришла в мою буйную молодую голову чудная мысль, что неплохо было бы подумать о том, чтобы подогнать свою *немодельную внешность* под…
Читать далее »13 верных способов обмануть аппетит
Недавно я нашла несколько хитростей и «уловок», помогающих обмануть аппетит. Ты, вроде бы, и не на диете, но худеешь. Советую попробовать!…
Читать далее »Бедра как у Афродиты
Большинство женщин ужасно недовольны своими бедрами. Почему? У одних бедра чересчур широкие, у других — слишком узкие. Чтобы достигнуть золотой середины, следует потрудиться. Слишком узкие бедра…
Читать далее »Секс-фитнес. 8 сексуальных упражнений для поднятия вашего тонуса
По затратам энергии секс равносилен работе средней тяжести. Занимаясь им, вы теряете до 300 ккал в час, а во время оргазма - более 400 ккал. Прекрасная новость, если не учитывать, что в среднем…
Читать далее »Упражнения после родов
Итак, 9 месяцев беременности позади. Малыш у вас на руках – Вы счастливы. Но когда Вы смотрите в зеркало, то все чаще приходите к мысли, что пора заняться собой. Понятно, что во время беременности…
Читать далее »Упражнения для изящных рук
Красивые руки – предмет гордости любой женщины. Но что делать, если при каждом взмахе вы ощущаете неловкость, если сами руки далеки от изящества, а движения лишены грациозности?…
Читать далее »Обретаем форму в танце
Область талии является проблемной зоной, где жировые отложения образуются быстрее всего. Особенно неаппетитно выглядят жировые мешочки, нависающие над узкими штанишками по бокам. Но одна из причин…
Читать далее »Хотите родить здорового малыша и при этом сохранить фигуру?
Беременность и роды – важный этап в жизни каждой женщины. И можно много говорить о том, как это здорово, красиво и приятно. Сколько планов, надежд и ожиданий строит каждая женщина, узнав о своей…
Читать далее »Благодаря электрическим стимуляторам для мышц , Вы не только поправитесь, но и повредите здоровье
С развитием микроэлектроники, у людей появилась возможность изготовить прибор, назначение которого - стимуляция мышечной активности. Необходимость в таком приборе появилась вместе с развитием общей…
Читать далее »