Записи по тегу

Что нужно делать утром, чтобы быть красивой

Что нужно делать утром, чтобы быть красивой

Заботиться о своей внешности и своем здоровье нужно не от случая к случаю, а каждый день. И для этого вовсе не обязательно принимать горстями минеральные вещества и витамины, достаточно начинать свой…

Читать далее »

Правильное питание: Продукты продлевающие молодость

Правильное питание: Продукты продлевающие молодость

Американские диетологи составили список самых полезных продуктов, которые замедляют процесс старения. С возрастом стареет не только кожа. В возрасте у женщин появляются различные заболевания.…

Читать далее »

Худеем правильно: Правила эффективного похудения

Худеем правильно: Правила эффективного похудения

Для того, чтобы иметь стройные бёдра, тонкую талию, упругие ягодицы не обязательно сидеть на изнуряющих, долговременных диетах и не вылазить из фитнесцентра днями, изматывая себя физическими…

Читать далее »

Вода с лимоном по утрам настроит организм на весь день

Вода с лимоном по утрам  настроит организм на весь день

Чтобы настроить организм на продуктивный рабочий день, очень важно выработать правильные утренние привычки. И это точно не 2 чашки кофе и просмотр новостей в социальных сетях. Отличным примером таких…

Читать далее »

Как сломать стереотипы и начать питаться правильно

Как сломать стереотипы и начать питаться правильно

Эта статья, рассчитанная на регулярно тренирующихся женщин, посвящена проблемам питания, и поэтому на особенностях тренинга я останавливаться не буду…

Читать далее »