Даже на отдыхе вы можете заниматься фитнесом, и главное преимущество здесь в том, что свою тренировку вы устраиваете на свежем воздухе или в прохладной морской воде. Какие фитнес-упражнения выбрать…

Наши советы помогут вам чувствовать себя уверенно летом и получать только положительные эмоции.…