Без стресса и лишнего веса

Лето позади, сезон купальников закончился. Для некоторых это отчего-то является поводом залечь в глубокую спячку и, расслабляясь, поедать булки. Не будем им уподобляться, потому что мы знаем: сани нужно готовить летом, а фигуру – зимой. Массаж, как известно, для здоровья и красоты – первое средство. Сегодня он сочетается с другими процедурами для гармонизации тела и души. В лечебно-оздоровительном центре «Эффект» принцип комплексного подхода воплощают в жизнь.

Целлюлит, хотя и является вторичным половым признаком, все никак не может занять законное место под солнцем: женщины продолжают воевать за красоту. Вот только воевать при этом с собственным здоровьем – мероприятие рискованное.

Антицеллюлитный массаж в народе давно считается единственной панацеей от злополучной «корки» – с добавлением, что он очень болезненный, сопровождается дикой болью и синяками. Вот так и делятся женщины на «победительниц целлюлита» и тех, кто боль терпеть не может и не желает.

А ведь как оказывается они правы.
Тот массаж, что считался долгое время «классическим», – тот самый, с применением силы и с неизменными синими разводами на ягодицах, – сегодня уходит в прошлое.

Причина целлюлита – в застое жидкости в жировых клетках и в нарушении оттока лимфы в этом участке. Лимфатические сосуды очень тонкие, и при сильном сдавливании они повреждаются. Потому «традиционный» болезненный массаж, оставляя синяки, оставляет и память о них в виде фиброзных образований, что впоследствии ситуацию может только ухудшить, усиливая целлюлит. 

Суть современных методик. Самой популярной является так называемая испанская – в процедуре лимфодренажа. Стабилизация оттока лимфы комплексно воздействует на организм: устраняется не только целлюлит, но также улучшается тонус кожи и сосудов, происходит снижение отечности и общее улучшение самочувствия.

Женщины с податливой, мягкой конституцией видят эффект практически сразу. Если тип фигуры плотный, «сбитый», то применяются дополнительные приемы глубокого массажа, но процедура лимфодренажа обязательна и здесь – она делается после прогрева и обработки мышц. Важно отметить, что данная процедура – это по сути и есть поглаживания особого рода – по направлению лимфатических сосудов. Поскольку здесь не применяется агрессивное силовое воздействие, то такой массаж без преувеличения может быть назван терпимым и даже приятным.

Как ни велик прогресс, но главным элементом в грамотном массаже являются руки массажиста. Медицинское образование и многолетний опыт специалистов медицинского центра «Эффект» позволяют им оценить ситуацию в каждом конкретном случае и на основании анализа общего состояния пациентки проводить курс, используя при необходимости дополнительные методы. Например, банки: метод старый как сам массаж с успехом используется наряду с высокотехнологичными методиками (вакуумное аппаратное воздействие). В некоторых случаях отрицательное давление позволяет проводить лимфодренаж более эффективно. Но такой метод имеет и противопоказания – повышенная хрупкость сосудов и склонность к варикозному расширению вен. Поэтому перед назначением процедуры пациентка проходит медицинское обследование.

Любые мероприятия в похудении лучший эффект дают при комплексном применении. Температурные процедуры усиливают действие массажа: специальные обертывания применяются в тепле – пациентку направляют в сауну. 

При лимфодренаже ускоряется выведение токсичных веществ, что иногда может вызвать слабость. В этом случае полезны тепловые процедуры, например кедровая бочка.

Ее преимущество – в минимальной нагрузке на сосуды. Холодовые процедуры, например криосауна, способствуют усилению эффекта лимфодренажа, достигаемого массажем. Таким образом, «играя» с температурами, можно добиться умножения эффективности в несколько раз.

Массаж также с успехом входит в комплекс антистрессовых мероприятий. Известно, что причины избыточного веса и лишних объемов часто лежат в психологической области: «заедая» неприятности, женщина попадает в замкнутый круг. В этом помогут уникальные методики антистрессовых массажей, также применяемых в Центре. 

Нервно-психическое напряжение, накапливаемое ежедневно, приводит к так называемому синдрому незаконченного действия: сдерживание эмоций, усталость, страхи и невысказанные слова остаются в нашем теле в виде мышечных блоков. Методика проведения бирманского массажа предполагает отсутствие опоры для головы, фиксацию головы клиента мастером и плавные хаотические движения головой, снимающие мышечные блоки, легкий массаж мышц шеи, надплечий и спины при отсутствии контроля клиента за ними. Этим достигается состояние релаксации за короткий промежуток времени. 

Тайский массаж ног – еще одна уникальная процедура, за внешней простотой которой таится невероятный эффект: снимается отечность и ощущение «свинца» в ногах. Процедура проводится от стоп до колена, и для женщин, кто проводит много времени на ногах, – самая настоящая находка. 

В медицинском центре «Эффект» все процедуры выполняются комплексно. Стационарное обслуживание позволяет максимально полно использовать навыки профессионалов в деле общего оздоровления и улучшения эстетических результатов. Впрочем, гибкий подход и наличие дневного стационара дарит возможность стать красивее каждой женщине, даже очень занятой.