Каноны женской красоты постоянно изменяются, однако кое-что остаётся в тренде практически всегда. Одним из таких вечно актуальных акцентов женской привлекательности считаются пухлые губы - это…
Читать далее »Записи по тегу
Как убрать складки в зоне подмышек
В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы, так что тренироваться все равно придется. Но спешим вас обнадежить – этот дефект можно скорректировать за 3-4 недели занятий, а полностью…
Читать далее »Гимнастика для лица. Делаем скулы
С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но…
Читать далее »Разминка не покидая рабочего места
Слегка поверните голову направо. Подушечками пальцев в течение одной минуты поглаживайте заднюю поверхность шеи слева и трапециевидную мышцу. Она идет от шеи к верхушкам плеч и переходит в верхнюю…
Читать далее »Попка как орех - 6 мощных упражнений
Если от природы у тебя плоская попа, не расстраивайся, придать ей приятную округлую форму помогут специальные упражнения. Мы предлагаем комплекс, который можно выполнять дома.…
Читать далее »Комплекс гимнастики для мышц лица
Тренировка мышц лица — это чудесная вещь. Она снимает усталость, укрепляет дряблые черты, которые часто делают лицо старым скорее, чем пара морщинок.…
Читать далее »Укрепление внутренних частей бедер
Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает откладываться жир, появляется целлюлит. Отвечают за подтянутость внутренней стороны…
Читать далее »Комплекс упражнений, избавляющих от геморроя
Если вы перепробовали уже все способы – и прохладные подмывания, и прикладывание льда, и облепиховые свечи, и аптечные препараты – а геморрой и ныне там, пора заняться проблемой более серьезно. Для…
Читать далее »Фитнес на пляже: топ 10 упражнений
Даже на отдыхе вы можете заниматься фитнесом, и главное преимущество здесь в том, что свою тренировку вы устраиваете на свежем воздухе или в прохладной морской воде. Какие фитнес-упражнения выбрать…
Читать далее »Упражнения для красивых ягодиц
Милые женщины, помните, мужчины, прежде всего, любят здоровые упругие ноги, а их форма всегда имеет второстепенное значение. Мы понимаем, что у вас будут моменты, когда вы захотите послать всё это…
Читать далее »