Новое на сайте

Уход за ногами

Уход за ногамиПривычка ухаживать за лицом и волосами появляется у нас с пеленок, но до пяток "руки доходят" только в старости. И напрасно - от ног зависит настроение и женская красота. Ноги заслуживают не меньше косметического внимания, чем лицо. Нагрузка, которая приходится на них, не сравнима ни с чем. Они вполне -достойны тех процедур, которыми вы удостаиваете голову. Деликатным кремам, мискам, ваннам, массажом по силам продлить их молодость, снимая усталость, шелушение, залечивая трещины.

Педикюр который мы делаем не реже одного раза в 2-3 недели, не решает всех "ножных" проблем. Если в промежутках между процедурами не оказывать ногам внимания, коже голеней грозит шелушение, а пяткам - натоптыши и трещины.

Голени после любых водных процедур нужно увлажнять кремом или лосьоном: вода провоцирует сухость и микрошелушение, то есть - преждевременное старение и дряблость кожи. Колени полезно смазывать кремом для рук, содержащим пчелиный, или питательным с витамином Е. Раз в неделю рекомендуется отшелушивать верхний (отмерший) роговой слой кожи любым скрабом для тела.

Чтобы стопы всегда были мягкими и нежными, после душа энергично протирайте их пемзой или специальной терочкой. Можно использовать специальный скраб для стоп: его наносят на распаренную кожу, массируют стопы круговыми движениями и смывают крем теплой водой.

Маски.

Огрубевшая или потрескавшаяся кожа стоп предпочитает маски: смешав две части меда с одной частью нутряного свиного жира, нанесите массу на потрескавшиеся места. Закрепите маску марлевой повязкой и оставьте на два часа. Эффективно пюре из сваренного в молоке яблока (30 минут).

Жесткая кожа на коленях смягчается от цитрусовой маски: смешайте 10 частей растительного масла и 1 часть сока апельсина или лимона, оставьте смесь на коленях на 20 минут, смойте теплой водой и смажьте колени питательным кремом.

Ванночки.

Усталость от долгой ходьбы снимают ванночки с добавлением мяты, череды, бузины: две-три столовые ложки измельченной смеси трав нужно заварить стаканом крутого кипятка, концентрат добавить в воду;

Для общего улучшения кровообращения ног полезно применять смесь соли и хвои ели (по 1 столовой ложке на литр воды); при воспалениях кожи - настои крапивы, хвои сосны и ромашки. В случаях отеков ног необходимы ванночки с липовым цветом (50 г) и поваренной солью (1 столовая ложка).

Если у вас появились мозоли или натоптыши, воспользуйтесь обычным лимоном: кусочек корки с мякотью привяжите к распаренной мозоли на ночь. Ее легко снять после очередного распаривания.
  • На застарелую распаренную мозоль наложите разрезанный лист алоэ, закрепив повязкой на всю ночь. Утром снимите ее, аккуратно соскоблите размягченные наслоения, а на корень мозоли наложите повязку, смоченную мозольной жидкостью.
  • Мозоли между пальцами припудривайте днем тальком или детской присыпкой, а на ночь наносите питательный крем.
  • Между пальцами можно положить марлевые прокладки.
  • От обычных мозолей прекрасно помогает мозольный пластырь типа "Салипод", который наклеивают на несколько дней.
    Для уменьшения образования роговых наростов полезно принимать внутрь масляный раствор витамина А (три раза в день до еды в течение полутора-двух месяцев), неплохо увеличить в рационе количество продуктов, богатых витамином А, - капусты, рыбы, масла, моркови (сырой морковки нужно съедать в день не менее 300 г).
| Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Спам проверка: *