Сыроедение: Ничего жареного!

Сыроедение: Ничего жареного!

Сыроедение – одна из разновидностей вегетарианства, но с более жесткими требованиями. Основу питания составляют растительные продукты без всякого воздействия на них огня или пара, то есть без…

Читать далее »

Вода с лимоном по утрам настроит организм на весь день

Вода с лимоном по утрам  настроит организм на весь день

Чтобы настроить организм на продуктивный рабочий день, очень важно выработать правильные утренние привычки. И это точно не 2 чашки кофе и просмотр новостей в социальных сетях. Отличным примером…

Читать далее »

Как похудеть осенью - 5 правил осенней диеты

Как похудеть осенью - 5 правил осенней диеты

Как правило с приходом осени и следовательно с началом похолодания, серой и неуютной погодой, появляется повышенный аппетит. Так и хочется жаренной картошечки, да еще и с различными соленьями и…

Читать далее »

Проблемы со здоровьем, сопровождающие диету

Проблемы со здоровьем, сопровождающие диету

Стать стройнее – мечта практически каждой женщины. И даже если с фигурой все в порядке, всегда найдется какая-то деталь, которую хочется подкорректировать. И что мы делаем? Шерстим информацию в…

Читать далее »

Тренд в диетологии: суши-диета

Тренд в диетологии: суши-диета

Каких только диет не придумают люди, чтобы и поесть вкусно, и в весе не прибавить. Одна из таких систем питания, которой придерживаются даже знаменитости, это суши-диета. Многие звезды Голливуда -…

Читать далее »

Чистая кожа благодаря безглютеновой диете от доктора Липмана

Чистая кожа благодаря безглютеновой диете от доктора Липмана

Доктор Франк Липман считает, что чистота и здоровье кожи зависит не только от уходовых продуктов. Питание и образ жизни прямым образом влияют на состояние кожи. Понятие безглютеновая диета – это его…

Читать далее »

Рисовая диета на неделю

Рисовая диета на неделю

Рис - отличный продукт для похудения, ведь он насыщен белком и содержит достаточное количество углеводов, необходимых для сжигания жира. Кроме того, он выводит из организма шлаки и прочие вредные…

Читать далее »

Сырная диета: сбросить вес без голода

Сырная диета: сбросить вес без голода

Являясь разновидностью белковой, безуглеводной диеты, сырная основана на соблюдении баланса жиров и белков при каждом приеме пищи. На таком режиме ограниченного питания в течение десяти дней уходит…

Читать далее »