» Материалы за 28.08.2009

Как похудеть при помощи фитбола

Как похудеть при помощи фитбола

Фитбол (большой гимнастический мяч) - не только забавная игрушка, отличный заменитель офисного стула и вообще приятный предмет интерьера. Это еще и достаточно эффективный тренажер для самых разных…

Читать далее »

Великолепная фигура за 15 минут в день. Бодифлекс

Великолепная фигура за 15 минут в день. Бодифлекс

Программа Бодифлекс (BodyFlex), была создана американкой Грир Чайлдерс. Бодифлекс аналогичен утренней гимнастики. Данные упражнения отлично подойдут женщинам с низким уровнем двигательной активности.…

Читать далее »