Новое на сайте

Записи по тегу

Как без уколов сделать губы пухлыми?

Как без уколов сделать губы пухлыми?

Каноны женской красоты постоянно изменяются, однако кое-что остаётся в тренде практически всегда. Одним из таких вечно актуальных акцентов женской привлекательности считаются пухлые губы - это…

Читать далее »

Как убрать складки в зоне подмышек

Как убрать складки в зоне подмышек

В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы, так что тренироваться все равно придется. Но спешим вас обнадежить – этот дефект можно скорректировать за 3-4 недели занятий, а полностью…

Читать далее »

Гимнастика для лица. Делаем скулы

Гимнастика для лица. Делаем скулы

С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но…

Читать далее »

Разминка не покидая рабочего места

Разминка не покидая рабочего места

Слегка поверните голову направо. Подушечками пальцев в течение одной минуты поглаживайте заднюю поверхность шеи слева и трапециевидную мышцу. Она идет от шеи к верхушкам плеч и переходит в верхнюю…

Читать далее »

Попка как орех - 6 мощных упражнений

Попка как орех - 6 мощных упражнений

Если от природы у тебя плоская попа, не расстраивайся, придать ей приятную округлую форму помогут специальные упражнения. Мы предлагаем комплекс, который можно выполнять дома.…

Читать далее »

Комплекс гимнастики для мышц лица

Комплекс гимнастики для мышц лица

Тренировка мышц лица — это чудесная вещь. Она снимает усталость, укрепляет дряблые черты, которые часто делают лицо старым скорее, чем пара морщинок.…

Читать далее »

Укрепление внутренних частей бедер

Укрепление внутренних частей бедер

Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает откладываться жир, появляется целлюлит. Отвечают за подтянутость внутренней стороны…

Читать далее »

Комплекс упражнений, избавляющих от геморроя

Комплекс упражнений, избавляющих от геморроя

Если вы перепробовали уже все способы – и прохладные подмывания, и прикладывание льда, и облепиховые свечи, и аптечные препараты – а геморрой и ныне там, пора заняться проблемой более серьезно. Для…

Читать далее »

Фитнес на пляже: топ 10 упражнений

Фитнес на пляже: топ 10 упражнений

Даже на отдыхе вы можете заниматься фитнесом, и главное преимущество здесь в том, что свою тренировку вы устраиваете на свежем воздухе или в прохладной морской воде. Какие фитнес-упражнения выбрать…

Читать далее »

Упражнения для красивых ягодиц

Упражнения для красивых ягодиц

Милые женщины, помните, мужчины, прежде всего, любят здоровые упругие ноги, а их форма всегда имеет второстепенное значение. Мы понимаем, что у вас будут моменты, когда вы захотите послать всё это…

Читать далее »