» Материалы за 21.12.2008

8 заповедей здорового питания

8 заповедей здорового питания

На что только не идут женщины ради того, чтобы сбросить пару лишних килограммов! Изнуряющие диеты, суррогатные пищевые добавки... Но когда результат, казалось бы, достигнут, ты вдруг с ужасом…

Читать далее »

Голливудская диета

Голливудская диета

Что бы выглядеть стройной и красивой не достачно просто родиться с хорошими данными или заручиться поддержкой профессиональных косметологов-визажистов. Это конечно же тоже играет большую роль, но…

Читать далее »

Худеем на макаронах

Худеем на макаронах

Думаешь, от макарон толстеют? Это миф! Если бы это было правдой, все итальянцы были бы ужасными "пончиками". Однако самые стройные девушки и самые знойные мачо живут именно в макаронном…

Читать далее »

Танцы на воде... Худеем и оздоравливаемся при помощи аквааэробики

Танцы на воде... Худеем и оздоравливаемся при помощи аквааэробики

Давно известно, что вода оздоравливает организм человека. Занятия аквааэробикой, т. е. в воде, приносят гораздо большую пользу и удовольствие, чем на суше. Помимо пользы физических нагрузок на тело,…

Читать далее »

Танец живота. Освойте это искусство не выходя из дома!

Танец живота. Освойте это искусство не выходя из дома!

Мечта каждой женщины - быть красивой и желанной. Как этого достичь, на Востоке знают с древних времен. Именно там тысячелетия назад был придуман гениальный танец живота, который помогает постичь…

Читать далее »

Пилатесомания

Пилатесомания

В западный мир "здорового тела и здорового духа" пилатес ворвался несколько лет назад и сразу прыгнул на первые строчки "хит-парадов". Известен полуанекдот, как Клаудиа Шиффер не смогла пробиться в…

Читать далее »

Т-тапп - тренировка для хорошего здоровья снаружи и изнутри

Т-тапп - тренировка для хорошего здоровья снаружи и изнутри

Т-Тапп представляет собой физиотерапевтический подход к фитнесу, ибо он увеличивает плотность мышц, а не их объемы. Т-Тапп является превосходным средством восстановления работоспособности для людей с…

Читать далее »

Практическое руководство по калланетику. Делаем фигуру не выходя из дома

Практическое руководство по калланетику. Делаем фигуру не выходя из дома

Калланетик - это программа упражнений, рассчитанных примерно на час интенсивных занятий. Они сделают бедра стройными, уберут жировые складки на животе, избавят фигуру от лишнего веса.…

Читать далее »

Наше секретное оружие

Наше секретное оружие

Ах, эти милые дамские штучки, которые сводят с ума сильную половину человечества! Эти ленточки, кружева, вышивки, бусины, крючки, петельки, цветочки.… В женском арсенале обольщения важнейшее место…

Читать далее »