Американские диетологи составили список самых полезных продуктов, которые замедляют процесс старения. С возрастом стареет не только кожа. В возрасте у женщин появляются различные заболевания.…
Читать далее »Записи по тегу
Простые правила как сбросить лишней вес - диета для ленивых
Диета для ленивых: какие правила помогут сбросить лишней вес без усилий Ленивая диета для похудения…
Читать далее »Худеем правильно: Правила эффективного похудения
Для того, чтобы иметь стройные бёдра, тонкую талию, упругие ягодицы не обязательно сидеть на изнуряющих, долговременных диетах и не вылазить из фитнесцентра днями, изматывая себя физическими…
Читать далее »Осторожно, анорексия! Навязчивая идея похудеть
Еще 30 лет назад считалось, что анорексией страдают не более 2-3% населения земли. Через 10 лет эта цифра выросла вдвое. Сегодня анорексия стала настоящей проблемой и встречается уже у 16-20% людей…
Читать далее »Сыроедение: Ничего жареного!
Сыроедение – одна из разновидностей вегетарианства, но с более жесткими требованиями. Основу питания составляют растительные продукты без всякого воздействия на них огня или пара, то есть без…
Читать далее »Вода с лимоном по утрам настроит организм на весь день
Чтобы настроить организм на продуктивный рабочий день, очень важно выработать правильные утренние привычки. И это точно не 2 чашки кофе и просмотр новостей в социальных сетях. Отличным примером…
Читать далее »Как сбросить лишние килограммы? Семь вопросов диетолог
Многие женщины, имеющие лишние килограмм, мечтают обрести стройную фигуру, но, как это часто бывает, не знают, с чего начать. А те из них, кто знают, порой не имеют достаточной мотивации. Что же…
Читать далее »Как похудеть осенью - 5 правил осенней диеты
Как правило с приходом осени и следовательно с началом похолодания, серой и неуютной погодой, появляется повышенный аппетит. Так и хочется жаренной картошечки, да еще и с различными соленьями и…
Читать далее »Чистая кожа благодаря безглютеновой диете от доктора Липмана
Доктор Франк Липман считает, что чистота и здоровье кожи зависит не только от уходовых продуктов. Питание и образ жизни прямым образом влияют на состояние кожи. Понятие безглютеновая диета – это его…
Читать далее »Супы для похудения
Для достижения нужного эффекта во время проведения диеты супы для похудения нужно употреблять 3-4 раза в день. Готовят диетические супы не только на воде, но и на нежирном бульоне. Вы можете выбрать…
Читать далее »