Новое на сайте

Пять видов пищи, которые вернут свежесть дыханию

Пять видов пищи, которые вернут свежесть дыханию

Существует две причины несвежего дыхание: плохое соблюдение гигиены полости рта и нарушение работы желудочно-кишечного тракта. И в том, и в другом случае виновниками неприятного запаха являются…

Читать далее »

Конфетные души. Пристрастие к сладкому – это болезнь

Конфетные души. Пристрастие к сладкому – это болезнь

Сахар и кондитерские изделия находятся на самой вершине пирамиды в немногочисленной компании продуктов, употреблять которые Всемирная организация здравоохранения рекомендует как можно реже.…

Читать далее »

Продукты, увеличивающие размер груди

Продукты, увеличивающие размер груди

Специалисты из Кембриджского университета назвали продукты, которые могут повлиять на рост груди. Однако ученые предупреждают, что злоупотреблять ими опасно для здоровья.…

Читать далее »

Шоколад: друг или враг? Знать правду - не повредит!

Шоколад: друг или враг? Знать правду - не повредит!

Вот уже более двух тысяч лет длится знакомство человечества с шоколадом. А началось оно на территории современной Мексики. Ольмеки — предки древних индейцев майя — смешивали растертые плоды какао с…

Читать далее »

Десять продуктов, которые спасут мир от ожирения

Десять продуктов, которые спасут мир от ожирения

Правильное питание может помочь человеку оставаться молодым и в пожилом возрасте. Когда люди становятся старше, им нужно меньше пищи, но больше питательных веществ, чтобы сохранить здоровье. Чтобы…

Читать далее »

Правильное питание – красивая внешность

Правильное питание – красивая внешность

Большую часть калорий мы получаем, употребляя сладости, хлеб, крупяные изделия и жир. Начинающим полнеть нужно отказаться от употребления сахара, сладостей. Сахар полезен, но только в умеренных…

Читать далее »

Методы воспитания вредных продуктов

Методы воспитания вредных продуктов

В тот самый день, когда мы берем курс на здоровое питание, в наше поле зрения как назло попадает бутерброд с ветчиной. Или жирный кусочек торта необъятных размеров. Или сочная поджаристая котлетка.…

Читать далее »

Основной принцип питания: умеренность

Основной принцип питания: умеренность

Есть нужно ровно столько, чтобы покрыть затраты энергии, не забывая при этом о суточном биоритме - "сова" выпьет с утра чашечку кофе, а "жаворонок" предпочтет завтрак поплотнее. Не забывайте о том,…

Читать далее »

Скажи мне, что ты ешь, я скажу чем ты... болен

Скажи мне, что ты ешь, я скажу чем ты... болен

Величайший врач Гиппократ справедливо почитал пищу лекарством, а человеческий организм – своеобразной аптекой, способной составлять из того, что мы едим, и исцеляющие препараты, и яды. Прислушайтесь…

Читать далее »