Рано или поздно большинство женщин начинают проявлять интерес к способам поддержания красоты. Кто-то высчитывает, сколько калорий в винограде, кто-то ходит на массаж, а кто-то предпочитает…
Читать далее »Секс-зарядка для похудения
Смешно сказать, но, вот, к примеру, шевелить бицепсом и трицепсом мы уже научились, а про мышцы, необходимые для идеального секса, забыли. При этом существует специальная метода, которая научит тебя…
Читать далее »Как похудеть при помощи фитбола
Фитбол (большой гимнастический мяч) - не только забавная игрушка, отличный заменитель офисного стула и вообще приятный предмет интерьера. Это еще и достаточно эффективный тренажер для самых разных…
Читать далее »Великолепная фигура за 15 минут в день. Бодифлекс
Программа Бодифлекс (BodyFlex), была создана американкой Грир Чайлдерс. Бодифлекс аналогичен утренней гимнастики. Данные упражнения отлично подойдут женщинам с низким уровнем двигательной активности.…
Читать далее »Где будем делать талию?
Как же здорово – намазала от сих до сих кремом номер один, и все тут же похудело. А здесь втерла крем номер два – и выросло упругое и неотразимое! Такие чудеса обещают нам производители скульптурной…
Читать далее »Что необходимо знать при занятиях спортом
Диетический белок снабжает организм 25 аминокислотами, которые часто называют строительными блоками, так как с их помощью клетки восстанавливаются и раcтут.…
Читать далее »Подтянуть тылы. Готовимся к весне!
Желание иметь круглые и упругие ягодицы рано или поздно возникает у любой женщины. А поскольку эта часть нашего тела вызывает еще и значительный интерес у мужской части населения, большинство…
Читать далее »Спорт ради секса
В ослаблении интереса к сексу женщины часто винят хроническую усталость и стресс. Ученые из университета Вермонта (США) видят решение этой проблемы в постоянных занятиях спортом.…
Читать далее »Как похудеть, когда хочется есть
Похудеть это огромная проблема, поправится тоже. Наука бессильна помочь тем и другим. А вот советы людей, занимающихся этой проблемой, вполне могут пригодиться. Наш корреспондент встретился с врачом…
Читать далее »Диета для гардероба
Итак, приступим к разбору твоего гардероба. А то ты накопила столько вещей, что он уже не закрывается. Может что-то стоит просто выкинуть, а что то отдать. Будем разбирать гардероб в семь шагов.…
Читать далее »