Срочно надо похудеть. Экспресс-метод для отчаявшихся

Срочно надо похудеть. Экспресс-метод для отчаявшихся

Лето уже не за горами. А с ним и пляжный сезон. Вокруг советуют, что будет модно одевать, куда поехать... Всё это, непременно, безумно важно для Вас. Но есть одна проблема, с которой справиться…

Читать далее »

Праздничная... диета!

Праздничная... диета!

Сочетание, пожалуй, довольно странное. Но не спешите закрывать эту страницу. До или после, но без диеты все равно не обходится ни одно торжество. И лучше - до. А предпраздничное настроение такая…

Читать далее »

Рыбная диета против депрессии

Рыбная диета против депрессии

Американские психиатры и диетологи следуют новому лозунгу: "человек "чувствует" то, что он ест". В соответствии с новой теорией, которая летом захватила умы как одной, так и другой стороны Атлантики,…

Читать далее »

Японская диета

Японская диета

Как и при любой другой диете, в этой тоже есть свои строгости. В течение 13-ти дней HЕЛЬЗЯ употpеблять: соль, сахаp, алкоголь, мучные изделия, конфеты. Между пpиемами пищи можно пить в неогpаниченном…

Читать далее »

Диета от Кима Протасова. Молочные реки - овощные берега

Диета от Кима Протасова. Молочные реки - овощные берега

Сегодня у всех на устах диета израильского диетолога Кима Протасова. Она приятна, проста и очень доступна: продукты те же, к которым мы обычно привыкли с детства. При этом пищи поглощаешь не меньше…

Читать далее »

Лишние килограммы стереотипы и заблуждения

Лишние килограммы стереотипы и заблуждения

В 99 случаях из 100 желание женщин похудеть продиктовано желанием нравиться мужчинам. В особо печальных случаях мечты о 44 размере вызваны жестокими комментариями и замечаниями сильного пола на тему…

Читать далее »

Оставайся стройной всегда

Оставайся стройной всегда

Одним из секретов красоты, здоровья и вечной молодости является правильное питание, которое с одной стороны должно полностью удовлетворять потребности организма, с другой - поддерживать постоянный…

Читать далее »

Как поправиться

Как поправиться

В то время как миллиарды женщин, желающих сбросить лишний вес, ограничивают себя в калориях, определенных продуктах и объемах пищи в целом, для немногочисленной, но оттого не менее представительной…

Читать далее »

11 верных способов похудеть

11 верных способов похудеть

На строгой диете долго не усидишь, да и обещание начать с понедельника новую жизнь на практике трудно выполнимо. Гораздо большего можно добиться, "сместив акценты" в выборе продуктов, в распорядке…

Читать далее »

8 заповедей здорового питания

8 заповедей здорового питания

На что только не идут женщины ради того, чтобы сбросить пару лишних килограммов! Изнуряющие диеты, суррогатные пищевые добавки... Но когда результат, казалось бы, достигнут, ты вдруг с ужасом…

Читать далее »