Ради плоского животика и стройной фигуры милые дамы идут на разные жертвы: голодают, питаются одной травой, сидят на всевозможных диетах, нагружают себя физическими упражнениями. Но часто ничто из…
Читать далее »Простые правила как сбросить лишней вес - диета для ленивых
Диета для ленивых: какие правила помогут сбросить лишней вес без усилий Ленивая диета для похудения…
Читать далее »Худеем правильно: Правила эффективного похудения
Для того, чтобы иметь стройные бёдра, тонкую талию, упругие ягодицы не обязательно сидеть на изнуряющих, долговременных диетах и не вылазить из фитнесцентра днями, изматывая себя физическими…
Читать далее »Тверк – провокационный танец с сексуальным подтекстом?
Тверк или booty dance – женский танцевальный стиль, в котором совершаются энергичные, трясущие движения ягодицами, акцентируя внимание на бедра и тело. Своей историей он восходит к племенным танцам…
Читать далее »Сыроедение: Ничего жареного!
Сыроедение – одна из разновидностей вегетарианства, но с более жесткими требованиями. Основу питания составляют растительные продукты без всякого воздействия на них огня или пара, то есть без…
Читать далее »Вода с лимоном по утрам настроит организм на весь день
Чтобы настроить организм на продуктивный рабочий день, очень важно выработать правильные утренние привычки. И это точно не 2 чашки кофе и просмотр новостей в социальных сетях. Отличным примером…
Читать далее »Как сбросить лишние килограммы? Семь вопросов диетолог
Многие женщины, имеющие лишние килограмм, мечтают обрести стройную фигуру, но, как это часто бывает, не знают, с чего начать. А те из них, кто знают, порой не имеют достаточной мотивации. Что же…
Читать далее »Как похудеть осенью - 5 правил осенней диеты
Как правило с приходом осени и следовательно с началом похолодания, серой и неуютной погодой, появляется повышенный аппетит. Так и хочется жаренной картошечки, да еще и с различными соленьями и…
Читать далее »Комплекс для пресса, ног и ягодиц
Начальное положение – сидим на полу, ноги вытянуты. Чуть отклоняемся назад, опираясь на руки, согнутые в локтях.…
Читать далее »Появился целлюлит на ногах? Ничего страшного
Итак, состоявшийся факт – у вас есть целлюлит на ногах. Теперь надо что-то делать, принимать меры и объявить самую настоящую войну врагу женской красоты. Конечно, можно сходить в салон красоты,…
Читать далее »